A legjobb receptek

Könnyű sült makk tök kakukkfűvel

Könnyű sült makk tök kakukkfűvel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hozam

4 adagot (adag mérete: 4 ék)

A makk tök megkönnyítéséhez tegyen egy konyharuhát a vágódeszkára, hogy ne csúszjon el a tök. Párosítsa ezeket az ékeket sertés bélszínnel, serpenyős halakkal vagy kedvenc sült csirkéjével.

Hozzávalók

  • 2 font makk tök
  • Főző spray
  • 3/8 teáskanál plusz 1/4 teáskanál. kóser só, osztva
  • 1 teáskanál fekete bors, osztva
  • 2 evőkanál sherry ecetet
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál repceolaj
  • 1 teáskanál dijoni mustár
  • 1/2 csésze gránátalma aril
  • 1 evőkanál friss kakukkfű

Tápanyag-információ

  • Kalória 188
  • Zsír 11g
  • Satfat 1g
  • Telítetlen zsír 10g
  • Fehérje 2g
  • Szénhidrát 23g
  • Szál 4g
  • Cukrok 7g
  • Hozzáadott cukrok 0g
  • Nátrium 336mg
  • Kalcium 6% DV
  • Kálium 14% DV

Hogyan készítsem el

Vágjon 2 fontot. makk tök 16 ékbe; dobja ki a magokat. Tepsibe tesszük. Spray főző spray-vel; megszórjuk 3/8 ek. kóser só és 1/2 ek. fekete bors. Pörkölt 450 ° F-on 20 percig. Habverjen össze sherryecetet, olívaolajat, repceolajat, dijoni mustárt, 1/4 teáskanál. kóser só, és 1/2 ek. Felső tök vinaigrettel, gránátalma arilokkal és friss kakukkfűvel.


Nézd meg a videót: Tepsis sült karaj (Július 2022).


Hozzászólások:

  1. Kazragis

    It is remarkable, rather valuable idea

  2. Faushakar

    A legtöbb pontot érik el. Ebben nincs semmi, és szerintem ez egy jó ötlet. Teljesen egyetértek vele.

  3. Shasar

    Will not go out!

  4. Samuzshura

    Úgy értem, megengeded a hibát. Meg tudom védeni az álláspontomat. Írj nekem PM-ben.

  5. Ricardo

    Ebben valami van. Now everything is clear, thank you for the information.



Írj egy üzenetet