Kategória Hagyományos receptek

Dupla-Apple Morning Elixir
Hagyományos receptek

Dupla-Apple Morning Elixir

Anekdoták és előzetes tanulmányok bővelkednek az almaecet lehetséges egészségügyi előnyeiben, beleértve a vércukorszint csökkentését, a fogyás elősegítését, a vér koleszterinszintjének csökkentését és még sok mást. Nem rossz módszer a nap megkezdésére! Csak győződjön meg arról, hogy szűretlen ecetet fogyaszt az „anyával”. Egy egész savanykás alma és egy kis koriander fokozza a színét, és frissítő, finom italt készít.

Bővebben

Hagyományos receptek

Radicchio, endívia és őszi gyümölcssaláta

Kombinálja a tálba a belga endíviát (leveleit elválasztva), a szakadt radicchio-t, a vegyes salátazöldet, 1/2 vékonyra szeletelt Bartlett körtét és 1 hámozott és szeletelt köldöknarancsot. A fehér balzsamecetet, az olívaolajat, a szemcsés dijoni mustárt, a kóser sót és a fekete borsot habverővel keverjük össze. Felső saláta apróra vágott pekándióval; csepegtessük vinegrettel.
Bővebben
Hagyományos receptek

Burgonya Gratin Quiche és spenót saláta

1. lépésMelegítse a sütőt 375 ° F-ra. Helyezzen burgonyát, hagymát és 1/2 teáskanál sót egy nagy mikrohullámú tálba; enyhén permetezzen be főzőspray-vel és dobja fel a kabátra. Fedje le műanyag burkolattal; mikrohullámú sütő magas 3 percig. Melegítsen egy 9 hüvelykes öntöttvas vagy sütőálló serpenyőt közepesen magasra. Adjunk hozzá 1 evőkanál olajat és a burgonya keverék felét; főzzük időnként megkeverve, amíg a burgonya majdnem elkészül, 6–8 percig.
Bővebben
Hagyományos receptek

Sült fehérrépa és burgonya lime-lével és petrezselyemmel

4 hozam (adag mérete: 1/2 csésze) A fehérrépa pörkölése megpuhítja a borsos falatot, karamellizált ízt eredményezve, amely tökéletesen illeszkedik a füstölt paprikához. Pörkölt sertés bélszínnel és salátával párosítva megkönnyítheti a társaság méltó vacsoráját. Hozzávalók: 2 evőkanál olívaolaj2 darált fokhagyma gerezd 1 teáskanál füstölt paprika 144zsír 7gzsírzsír 1gunzsírmentes zsír 6g fehérje 2g szénhidrát 21g rost 3g cukor 3g hozzáadott cukor 0g nátrium 309mg kalcium 9 DV kálium 3 DV Hogyan készítsük előmelegítse a sütőt 450 ° F-ra.
Bővebben
Hagyományos receptek

Ezek a 20 perces lapos serpenyős garnélarák Fajitas tökéletesek az egyszerű hétköznapi vacsorákhoz

1. lépés Helyezze a sütőtartókat a sütő középső és felső harmadik helyzetébe. Melegítse elő a sütőt 400 ° F-ra. Dobja össze a garnélát, a paprikát, a poblano-t, a hagymát, az olajat, a chili port, a köményt, az 5/8 teáskanál sót és a koriandert egy alufóliával bélelt tepsire. Helyezze a sütő középső rácsára; addig sült, amíg a garnélarák meg nem fő, 9-10 percig.
Bővebben
Hagyományos receptek

Gyorsan megismert juhar-miso lazac sült makk tökkel

1. lépésMelegítse a sütőt 425 ° F-ra. Vágja a tököt függőlegesen ketté; kanalazzuk ki és dobjuk ki a magokat. Vágja a tököt 12 ékbe; dobjuk fel 1 1/2 evőkanál olajjal, édesköménymaggal és 1/4 teáskanál sóval. Rendezze a tököt egy rétegben egy alufóliával bélelt, peremes sütőlemezre, amely főző spray-vel van bevonva. Pörkölt 425 ° F-on 10 percig.
Bővebben
Hagyományos receptek

Egyszerű sült gyömbér-narancs sárgarépa

Vágjon félbe egy hámozatlan narancsot. Vágja egyik felét vékony félholdakra; feldobjuk sárgarépával, olívaolajjal, fokhagymagerezdekkel, kakukkfű ágakkal, őrölt gyömbérrel, cayenne borssal és 1/8 ek. kóser só egy tepsibe. Pörköljük 450 ° F-on 15 percig, egyszer keverjük. Kapcsolja be a brojleret; 2 percig sütjük. Dobja el a kakukkfüvet. Hámozzon fokhagymát; helyezzen fokhagymát és sárgarépát egy tálra.
Bővebben
Hagyományos receptek

Gránátalma-mázas csirke

1. lépés: A gránátalma levét és a cukrot felforraljuk egy kis serpenyőben magas hőmérsékleten, és főzzük, időnként habveréssel, amíg a felére csökken, körülbelül 16 percig. Habverj össze 2 evőkanál vizet és kukoricakeményítőt egy kis tálban; gránátalma keverékhez adjuk. Forraljuk állandó habveréssel, amíg be nem sűrűsödik, kb. 1 percig.
Bővebben
Hagyományos receptek

Harissában sült sárgarépa pisztáciával

4 hozam (adag mérete: kb. 5 sárgarépa) ha biztonságban akarod játszani, akkor menj enyhén, majd tedd fel a hőt egy cayenne borssal, ha úgy tetszik. A vacsora utáni takarítás megkönnyítése érdekében bélelje ki a serpenyőt alufóliával, mielőtt hozzáadná a sárgarépa keveréket.
Bővebben
Hagyományos receptek

Matcha Biscotti keserédes csöpögéssel

1. lépésMelegítse a sütőt 350 ° F-ra. Egy nagy tálban keverje össze a lisztet, a cukrot, a matchát, a sütőport és a sót. Keverje hozzá a mandulát. Adjunk hozzá tojást és kivonatokat. Körülbelül 2 percig verjen elektromos keverővel közepes sebességgel, amíg ragacsos tészta nem keletkezik. 2. lépés. Ossza fel a tésztát ketté. Alakítsa mindkét felét egy sütőpapírral bélelt tepsire egy 8 hüvelyk hosszú hasábba.
Bővebben
Hagyományos receptek

Aglio E Olio sült paradicsommal

1. lépésMelegítse a sütőt 200 ° F-ra. Dobja össze a paradicsomot és 2 teáskanál olajat egy pergamenpapírral bélelt peremű tepsire. Rendezze a paradicsomokat vágott oldalával felfelé. Pörköljük 200 ° F-on, amíg megpuhul és dehidratálódik, körülbelül 5 órán át. Tegye félre. 2. lépés Távolítsa el a mángold szárát, és vékonyan szeletelje fel a szárakat 1 csészére. Dobja el a megmaradt szárakat, vagy tartson fenn más felhasználásra.
Bővebben
Hagyományos receptek

Steak Fajita Chili

1. lépésMelegítsen olajat közepesen magas, nagy holland sütőben. Adjuk hozzá a steak felét; kb. 6 percig főzzük időnként megkeverve, amíg meg nem pirul. Távolítsa el a steaket a serpenyőből. Ismételje meg az eljárást a megmaradt steakkel. Tegye félre a steaket. Adjunk hozzá hagymát és fokhagymát a serpenyőbe; időnként megkeverve főzzük, amíg a hagyma megpuhul, kb. 6 percig.
Bővebben
Hagyományos receptek

Tangy mázas kelbimbó

Hevítsen olívaolajat, őrölt kardamomot és törött pirospaprikát egy nagy serpenyőben, közepesen magasra. Adjon hozzá vágott és felezett kelbimbót, vágott oldalával lefelé. Főzzük, amíg meg nem pirul, kb. 7 percig. Adjunk hozzá gránátalma-levet és fehér balzsamecetet. Főzzük, gyakran dobáljuk, amíg a mártás szirupos lesz, további 5-6 percig.
Bővebben
Hagyományos receptek

Lassú tűzhely Tex-Mex csirke és fekete bableves

1. lépés Kombinálja a csirkét, az alaplevet, a babot, a paradicsomot, a hagymát, a paprikát, a kukoricát, a chilit, a fokhagymát, a chili port, a köményt, a sót és a fekete borsot 5–6 literes lassú tűzhelyben. Fedjük le és főzzük alacsony hőmérsékleten, amíg a csirke nagyon puha, 5-6 órán át. 2. lépés: Tegye a csirkét egy vágódeszkára; apróra darabolják; térjen vissza a lassú tűzhelyhez.
Bővebben
Hagyományos receptek

A végső kényeztetés: Csirke Cassoulet

Hogyan készítsünk 1. lépést Helyezzen babot holland sütőbe. Adjon hozzá vizet, hogy 2 hüvelyknyire ellepje; keverjük bele a babérleveleket. Felforral; 1 percig forraljuk. Vegyük le a tűzről; letakarva 1 órán át állni hagyjuk. Tegye vissza a serpenyőt magas hőmérsékletre (ne eressze le a babot és ne frissítsen vizet); felforral. Csökkentse a hőt közepesen alacsonyra; addig pároljuk, amíg a bab szinte megpuhul, kb. 30 percig.
Bővebben
Hagyományos receptek

Krémes fokhagymás menta feta szósz

A YieldServes 12 (adag mérete: 1 1/2 evőkanál.) Ha rajongsz a görög tzatzikiért, imádni fogod ezt a verziót, amely szép sós ízt kap a feta sajtból. A friss menta kerekíti az ízeket és megpuhítja a fokhagymát. Próbálja ki bárányon, csirkén vagy lazacon. Hozzávalók: 1 fokhagymagerezd 1/8 teáskanál plusz 3/8 teáskanál. kóser só, felosztva 1 csésze sima teljes tejből készült görög joghurt 1 uncia morzsolt feta sajt (kb. 1/4 csésze) 4 teáskanál apróra vágott friss menta 4 teáskanál friss citromlé 1 evőkanál apróra vágott friss kapor 1 evőkanál vízTáplálkozási információkKalóriák 25zsír 1gSatfat 1gTelítetlen zsír 0gFehérje 2gSzénhidrát 0gFehérje 2gSzénhidrát 1gFehérje 0gSzeg DVKálium 0 DVHogyan készítsük elSmash fokhagymagerezd egy vágódeszkán a szakács késének széles oldalán.
Bővebben
Hagyományos receptek

Szupergyorsan csirke csirkehagymával és szőlővel

1. lépés: Hevítsen olajat egy nagy serpenyőben magasra. Meghintjük a csirkét borssal és 1/2 teáskanál sóval. Add csirkét a serpenyőbe; főzzük, amíg az egyik oldalán meg nem pirul, 5-6 percig. Vegye ki a serpenyőből. 2. lépés: Adjon hozzá szőlőt a serpenyőbe; kb. 3 percig főzzük, időnként megkeverve. Adjunk hozzá medvehagymát és kardamomot; főzzük gyakran kevergetve, amíg a medvehagyma áttetszővé nem válik és a szőlő el nem kezd szétrepedni, kb.
Bővebben
Hagyományos receptek

Sült alma Amlou-val

1. lépésMelegítse a sütőt 400 ° F-ra. Terítsen mandulát egy tepsibe. Pirítás 400 ° F-on aranysárgára 5-6 percig, egyszer 3 perc után kevergetve. Vegye ki a sütőből. 2. lépés: A pirított mandulát kb. 10-szer finomra őrölve nyomja meg az élelmiszer-feldolgozóban (ügyeljen arra, hogy ne őrölje túl, mert különben mandulavaj lehet belőle).
Bővebben
Hagyományos receptek

Sült paszternák vajas olajbogyóval

Dobja össze a paszternákot, az olívaolajat, a kóser sót és a fekete borsot, amíg össze nem keveredik. Terítsük egy nagy peremű tepsibe. Süssük 450 ° F-on, amíg lágy lesz, 20-25 percig, 15 perc után kevergetve. Csepegtessen friss citromlével és olívaolajjal; tetejét Castelvetrano olajbogyóval és friss lapos petrezselyemmel.
Bővebben
Hagyományos receptek

A legkönnyebb önmeghajtó citrom-gyógynövényes Törökország

Hogyan készítsük el 1. lépésTávolítsa el a poharakat és a nyakat Törökországból; dobja el vagy tartsa fenn más felhasználásra. Vágja le a pulyka felesleges zsírját; pat pulykát szárazon. Helyezze a pulykát mellével felfelé egy állványra, amely egy peremes tepsi belsejében van. Helyezze fedetlenül hűtőszekrénybe. Keverjük össze az alaplé, a vaj, a 6 kakukkfű ágacska, a 3 rozmaringág és az összezúzott fokhagymagerezdeket egy kis lábosban.
Bővebben